qq联系人删除了怎么找回来

在日常使用QQ的过程中，不小心删除了重要联系人是一个常见的烦恼。不过，别担心，有几种方法可以帮助你找回被删除的联系人。

**一、通过QQ好友恢复系统**

QQ官方提供了好友恢复系统，这是找回被删除好友最直接的方式。首先，登录你的QQ账号，在QQ面板的左下角找到“菜单”选项，点击后选择“帮助”中的“我的QQ中心”。在QQ中心页面，点击“好友”标签页，你会看到“好友恢复”的选项。点击进入后，系统会列出你近期删除的好友列表，你可以根据时间范围选择恢复。

**二、查看QQ空间互动记录**

如果你与被删除的好友在QQ空间有过互动（如留言、评论、点赞等），那么这些记录也可以帮助你找回他们。登录QQ空间，查看你的留言板、访客记录或相册评论等，找到与被删除好友的互动记录，点击他们的昵称或头像，通常可以直接进入他们的QQ空间，进而添加为好友。

**三、利用QQ邮箱**

如果你与被删除的好友曾通过QQ邮箱交换过邮件，那么你可以通过搜索邮件记录来找回他们的联系方式。登录你的QQ邮箱，使用搜索功能查找与该好友的往来邮件，邮件中通常会包含他们的QQ号码或邮箱地址，通过这些信息你可以重新添加他们为好友。

**四、询问共同好友**

如果以上方法都无法找回被删除的好友，你可以尝试询问你们之间的共同好友。他们可能知道被删除好友的联系方式或QQ号码，通过他们的帮助，你可以重新与被删除的好友取得联系。

总之，在不小心删除了QQ联系人后，不要慌张，按照上述方法一步步尝试，相信你一定能够找回那些重要的联系人。